Самоспасание:
1. Если вас подхватило течением, не пробуйте бороться с ним. Нужно плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
2. Не теряйтесь, даже если вы попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, нырнуть поглубже в воду и, сделав сильный рывок в сторону, вынырнуть на поверхность;
3.Еесли свело ноги, воспользуйтесь булавкой или просто ущипните икроножную мышцу. Если и это не помогает, используйте еще один известный прием: крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите ее.
При спасании утопающего:
1. Осмотритесь нет ли рядом лодки, можно ли кого–то еще позвать на помощь.
2. Не теряйте утопающего из виду.
3. Подплывайте к пострадавшему всегда со стороны спины. Если утопающий мешает вам действовать, освободитесь от захвата, ненадолго нырнув. Затем обхватите его грудную клетку или схватите за волосы одной рукой и плывите к берегу;
4. Если утопающий ушел под воду, наберите в легкие побольше воздуха и ныряйте за ним. Обнаружив человека, хватайте его за волосы и тащите на поверхность;
5. На берегу освободите пострадавшего от мокрой одежды, очистите рот и глотку от песка или водорослей, положите пострадавшего грудью на колено путем надавливания на спину выжимайте воду из легких и желудка;
6. При необходимости сделайте пострадавшему искусственное дыхание и массаж сердца. После восстановления дыхания согрейте его.
7. Обязательно вызовите «Скорую помощь» (тел. 03 или 112).
Вытащенного из воды пострадавшего надо:
1. Уложить нижней частью грудной клетки на свою согнутую в колене ногу таким образом, чтобы его голова свешивалась вниз;
2. Одной рукой открыть пострадавшему рот;
3. Другой рукой несколько раз надавить на спину или похлопать по ней, чтобы удалить воду из легких;
4. После удаления воды потерпевшего перевернуть на спину и очистить полость рта от песка и инородных предметов;
5. При необходимости провести реанимационные мероприятия – искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
ПОМНИТЕ! Главная причина гибели на воде: сначала самоуверенность (часто в состоянии опьянения), а потом – страх.
Управление по делам ГО, ЧС города Твери